Sim, é possível parar de mesntruar!

A minha primeira menstruação foi muito marcante. Eu tinha apenas 10 anos e nenhuma maturidade. Ou seja, não tive a sorte de desenvolver meu corpo e minha mente em um mesmo ritmo. Foi uma fase conturbada, de não aceitação e depressão. Depois de remédios e alguns anos a mais nas costas, voltei aos eixos.

A história toda foi para falar de um pensamento que adquiri naquela época e que tomei como verdade por um bom tempo: menstruar é algo definitivo. A TPM, as cólicas ou dores de cabeça virão todo mês, independente da sua vontade.

Calma aí, isso não é verdade! Existe a possibilidade de acabar com esses sintomas e até mesmo parar de menstruar.

1- A menstruação

O natural seria uma gravidez a cada preparação do útero. Mas como nem sempre há fecundação, a camada interna do útero descama. E a origem do sangramento conhecido como  menstruação. A menstruação e nada mais que a resposta de um útero decepcionado, que se preparou para uma gravidez que não ocorreu. 

2- A polêmica

A menstruação tem um aspecto cultural, não só biologia. Vale lembrar que quando os anticoncepcionais surgiram lá nos anos 60 muita gente achou a ideia absurda.

Se interferir no ciclo menstrual vai contra seus princípios, sejam eles religiosos ou não, apenas descarte essa possibilidade.

3- A saúde
Vários especialistas aprovam a ideia de cessar o sangramento, outros não.

4- O método

Existem vários métodos para parar de menstruar. O mais comum deles e a ingestão de pílulas anticoncepcionais continuamente, sem aquela pausa de alguns dias indicada na cartela. Obviamente, você deve procurar um ginecologista de confiança e expor sua vontade.

5- O meu caso
Não, eu não parei de menstruar. Eu sentia muitas cólicas e dores de cabeça e meu sangramento era muito intenso. Procurei o ginecologista e comecei a tomar pílulas anticoncepcionais com uma pausa de quatro dias entre os comprimidos. Desde então, menstruo de dois a três dias no mês e os sintomas que tinha sumiram. Apesar disso, não descarto a hipótese de parar de menstruar se isso voltar a me incomodar.

É isso meninas minha intenção não é vender a ideia e sim mostrar uma luz no fim do túnel para as meninas que têm a menstruação como um problema!

 

Blogueiras revelam truques para retirar o make!

Todas nós sabemos que é essencial remover a maquiagem. Mas nem sempre essa é uma tarefa fácil. Eu mesma, quando tento retirar o make da forma tradicional, gasto milhares de algodões e boa parte do meu demaquilante. Por isso, comecei a anotar truques de blogueiras famosas para facilitar a tarefa.

 

 E não é que elas tem ótimas dicas? Eu listei as três melhores delas para vocês.

Beca Brait

O truque: Sabe aquele demaquilante fraquinho? Então, a Beca encontrou uma solução para ele. É só usá-lo com um lencinho umedecido, desses de bebê, que o efeito fica power.

Mais: Você pode usar um removedor comum para potencializar o efeito dos lencinhos demaquilantes. É só colocar um pouquinho líquido ou cremoso no lencinho e usar normalmente.

 

Nina Secret

O truque: A "Quem disse, Berenice?" lançou um sabonete que remove toda a maquiagem. É ideal para usar durante o banho.

Mais: Se quiser remover a maquiagem durante o banho, lave o rosto shampoo de bebê. Já que o produto não é um demaquilante, depois do banho é preciso de um arremate com o produto certo. A vantagem é que, como a maior parte da maquiagem já saiu, a tarefa fica bem mais simples.

 

Julia Petit

O truque: A ruiva retira a maquiagem com a ajuda de uma toalha. É bem mais prático do que gastar váaaarios algodões. Além disso, a textura da toalha facilita o processo. Depois do uso, ela coloca as toalinhas sujas de molho.

Mais: Tenha toalhas específicas para isso, como aquelas menores que as toalhas de rosto.

 

Espero que levam essas dicas para o dia a dia!

 

 

Não vale a pena ser feliz apenas nos intervalos!

ou como viajar e trabalhar ao mesmo tempo

 

Comecei a pensar como seria minha vida daqui pra frente, depois do vestibular e da faculdade. Larguei os livros por um instante e comecei a divagar pela internet. Em meio a vários textos, um não poderia ter vindo em melhor momento. O título dizia algo como "10 motivos para largar seu emprego", ou algo do tipo. Eu que nem tenho emprego cliquei de curiosidade. Fui desviada para um site chamado Nômades Digitais e, instantaneamente, me enchi de alegria.

O site mostra como é possível e viável financeiramente trabalhar e viajar ao mesmo tempo. Nos modelos tradicionais de emprego, as viagens só ganham espaço nas férias ou feriados, com aeroportos lotados e a rápida volta à rotina. Mas o que muita gente não sabe, e que eu também não sabia, é que existem pessoas conciliando essas duas atividades da forma mais prazerosa possível.

 

A situação, apresar de rara, não é utópica. Essa é a realidade, por exemplo, de Jaque Barbosa e Eme Viegas. O casal largou o emprego formal para viver da internet, comandando  “Casal Sem Vergonha e o “Hypeness". Mais tarde eles se mudaram para Ilha Bela e agora realizam o sonho de trabalhar cada dia em um cenário diferente.

 

Para saber mais sobre o projeto é só clicar aqui!

 

 

 

5 dicas para entrar no clima do carnaval!

Nem vem com essa de falar que carnaval é só pegação e pouca vergonha. Pode ser pra alguns, mas pra mim não é . Desculpa sociedade! Na minha família se espera mais pelo carnaval do que pelo natal ou pelo ano novo. O que eu acho tão incrível nessa data é como as que ocorrem ao longo do ano, nela você ouve musica diferente, samba ao invés de erguer as mãos e se veste de uma maneira muito mais divertida.

 

O meu recado nesse carnaval é só um: se deixe levar. Se você não gosta de axé escute Jorge Bem Jor. Se não quer entrar na multidão curta com os amigos em casa. Curta da maneira que bem entender, pegando todos ou namorando, mas curta.

 

O post de hoje vai te mostrar maneiras de entrar no clima da festa de várias maneiras diferentes. Tenho certeza que uma é a sua cara.

 

Crie uma playlist e dance ao som dela

Crie uma playlist bem animada para dançar sozinha em frente ao espelho. Vale sambar ou aprender a coreografia do momento. Os vídeos do Youtube podem te ajudar. Lembre-se que existem vários estilos musicais típicos dessa época: os sambas, as marchinhas, o frevo, o axé... Escolha o seu!

Reveja fotos do se carnaval de criança

Quem nunca foi pra escola fantasiada? Assume, vai! Na minha época, o babado era vestir de Jade da novela O Clone, ou seja, com roupas de dançarina do ventre.

 

E pra mim, não bastava achar que estava arrasando na festinha das crianças. Além disso, fazia questão de desfilar em uma das escolas de samba da minha cidade. Comecei com 4 anos e parei tempos atrás. Lá no interior,  a disputa entre escolas diferentes era acirrada e antes do carnaval rolava a maior rivalidade entre as torcidas.

 

Olhando fotos desse tempo só penso " era brega feliz e não sabia".

 

 Customize seu abadá ou camiseta

Sabe aquela blusinha que vai usar no bloco de rua? Que tal dar uma carinha diferente a ela? Com uma tesoura você pode cavar as mangas ou fazer franjas. Além disso é possível brincar com a cola quente aplicando plumas, lantejoulas e paetês.

 Faça uma seção de fotos com as amigas

 Uma outra boba ideia é juntar as amigas para uma seção de fotos. Vale colocar fantasias diferentes, como de gatinha ou super herói. Um cenário com confetes, glitter e serpentina deixam as fotos mais divertidas.

Copie os tutoriais de make da internet

A internet está cheia de tutoriais festivos. Várias blogueiras famosas já postaram suas versões para o make de carnaval. Além disso, você pode tentar aquela maquiagem ousada que sempre quis usar mas  sentiria a vontade em outra época do ano.

 

Espero que tenham gostado!

 

Meu primeiro dia na sala 74!

O primeiro beijo, o primeiro dia de aula, a primeira transa, o primeiro emprego. Fazer algo pela primeira vez geralmente nos assusta. Só conseguimos pensar em todos os erros que podemos cometer, muitas vezes na frente de quem mal conhecemos.

Não acreditar na expressão "primeira impressão é a que fica" já ajuda a tirar um enorme peso das costas. As melhores amizades muitas vezes surgem de opiniões erradas. E se você não achasse aquele garoto incrivelmente irritante nem ao menos repararia nele.

Não tenha medo de pagar mico, isso no mínimo vai ser um motivo para decorarem seu nome e saberem que você existe. Eu sei que não é bom ser notada dessa forma, só não se esconda atrás de moldes que só existem no imaginário de cada um.

Encare o desconhecido como uma oportunidade. É sempre mais difícil fazer amizades quando já se tem alguém para passar o intervalo e comentar do charme do cara que passou. O frio na barriga é um degrau a menos na saída da sua zona de conforto. Uma razão para acreditar que pode fazer as coisas fluírem de forma diferente. Lembre-se que ninguém gosta de um livro já na primeira página, nem acha o melhor sorvete do mundo sem experimentar um sabor diferente.

Pense nas primeiras vezes como o primeiro dia de um ano novo. Nele você esquece o medo e acredita que pode mudar um pedacinho da sua vida pode mudar em 365 dias. É o mesmo que deve fazer isso situações inusitadas. Afinal, sempre que precisar você  pode recorrer àquelas coisas que não mudaram. Como a sua música favorita, o 23°episódio de Friends e aquela camiseta que usa sempre.

 

Não pense nos meus textos como um livro de autoajuda mas como conselhos de uma amiga que, assim como você, ainda tem muito o que aprender.

3 dicas para arrumar seu quarto sem esforço!

Coloque tudo debaixo da cama ou dentro do guarda-roupa! Brincs. Arrumar o quarto pode parecer muito trabalhoso e chato, mas não com essas dicas.

1- Tenha um lixinho sempre por perto

Pode parecer bobo, mas a gente acaba guardando papéis desnecessários por preguiça de juntá-los e ir até uma lixeira. 

Se você tiver um lixinho do seu lado a situação vira automática: você olha se aquele papel tem utilidade ou não e, ao invés de deixar rolando sobre a mesa, descarta ele.

2-Tire 15 minutos do seu dia para organizar seu quarto

Pode parecer pouco, mas dá uma diferença gritante. Confesso que não faço isso todos os dias, mas deveria. Nesse tempo se preocupe em colocar cada coisa que está espalhada em seu devido lugar, ou seja, o copo na cozinha, o caderno na mochila, as roupas no cesto e assim por diante.

3-Coloque uma playlist animada

Se uma música boa estiver rolando o tempo passa muito mais rápido e o esforço parece menor.Procure no site 8tracks por "cleaning".

Espero que tenham gostado e que coloquem tudo isso em prática!

                                                                                            

O manual da garota estudiosa!

Não sou essa aluna, mas pretendo ser!

Evite conversar e mantenha sua atenção nas aulas

Eu sei que é difícil, principalmente quando surge aquele babado no dia anterior que você tem que contar para sua amiga "tipo agora". Mas esse é um passo super importante, se durante o tempo que ficar na escola você focar nos estudos mais tempo livre terá depois dela. Ou seja, não vai ter que copiar a matéria dos colegas ou aprender todo conteúdo sozinha.

Anote o que o professor fala

Esse é uma ótima maneira de manter o foco, além de ajudar a lembrar da aula que assistiu. Os professores sempre dão dicas importantes que podem te ajudar a tirar notas melhores. Se ele repetiu aquilo 3 vezes ou se ele disse que daria uma boa questão é quase certo de cair na prova.

Anote datas e instruções e exercícios e trabalhos

Fazer os exercícios que o professor propõe(aka dever, para casa, lição) é uma ótima maneira de estudar e ficar em dia com o conteúdo. Isso só é possível se você anotar a página que deve ler ou o número do exercício que deve fazer. O mesmo vale para os trabalhos, anote tudo sobre eles e se programe. Nunca espere seu amigo perguntar na véspera: "Já fez o trabalho?".

Estude todos os dias, ou seja, revise o que foi estudado em sala

Esse é única maneira de se manter em dia com a matéria e estudar todo o conteúdo. Além disso as aulas são uma sequência e se você não tiver clareza na matéria anterior pode ficar perdida. Pesquisas mostram que se não revisarmos o que aprendemos em até 24 horas perdemos até 80% das informações.

Estude antes de se divertir

Não fique a tarde inteira no facebook preocupada com as inúmeras coisas que tem que fazer. Priorize suas tarefas, assim que terminá-las poderá se divertir sem peso na consciência. Quem sabe dá até para ir ao cinema ou dar uma voltinha no shopping?

Vá até uma biblioteca ou sala de estudos

A nossa casa é cheia de distrações: a televisão, o computador, a cozinha... Uma boa maneira de não se distrair é procurar um local apropriado para estudar, como uma biblioteca ou sala de estudos. Lá você vai estar cercada de livros e pessoas concentradas. É ou não um incentivo? 

Se não puder ir à um desse lugares escolha em sua casa um cômodo tranquilo e sem distrações , como a sala de jantar. Não recomendo o quarto.

Se dedique às matérias que não manda bem

Comece sempre pelas matérias que tem mais dificuldade. Gaste a maior parte do seu tempo nelas. Eu sei que estudar a sua matéria preferida é mais legal mas, tenho certeza, que nela suas notas já são altas o suficiente.

Cronometre seu tempo

Uma boa dica para não se distrair é cronometrar seu tempo. 

Um bom método para isso é o pomodoro. Nele você trabalha ou estuda por 25 minutos sem nenhuma interrupção ou distração. Depois disso, você tem 5 minutos para se distrair. Pode ser respondendo o whatsapp da sua amiga ou chegando o instagram. A cada 4 pomodoros você merece um descanso de 20 minutos. Leia mais sobre o método aqui.